Tão essencial quanto o motivo que nos põe um sincero sorriso no rosto é a saúde que percebemos nele.

Você dá a mesma importância à sua saúde bucal quanto à saúde de outras partes do corpo? Muito mais do que uma preocupação estética, cuidar da saúde da boca ajuda na prevenção de doenças, além de ter um impacto positivo na sua saúde como um todo. 

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), entre todas as doenças que afetam as pessoas, a cárie é a mais prevalente no mundo. Esse tipo de lesão pode aparecer de diversas formas e está associada, principalmente, à falta de escovação e consumo excessivo de açúcares. 

A doença periodontal, que pode afetar desde a gengiva até o osso que envolve e suporta o dente, também é uma condição bastante comum, afetando cerca de 10% de toda a população global. Assim como a cárie, o principal fator de risco para o desenvolvimento da gengivite e periodontite é a má higiene bucal. Além disso, o uso de tabaco, a diabetes e até mesmo o estresse contribuem para o surgimento da doença.

A boca desempenha importantes funções que repercutem na saúde de todo o organismo. Segundo o Instituto do Coração (Incor), cerca de 45% das doenças cardíacas têm origem dental. Já a diabetes está intimamente ligada às doenças periodontais, pois favorece o aparecimento da inflamação gengival e, por outro lado, a inflamação gengival contribui para a descompensação glicêmica.

A boa notícia é que a maioria das doenças bucais é facilmente prevenível e pode ser tratada em estágio inicial. Além da redução do consumo de açúcares, tabaco e álcool, alguns cuidados bucais devem ser adotados no seu dia a dia para favorecer a saúde integral. Confira:

  • Antes de tocar na boca, faça a higiene correta das mãos, evitando a disseminação de vírus e bactérias
  • Utilize sempre o fio dental, que tem a função de alcançar o espaço entre os dentes onde a escova não é capaz de chegar 
  • Escove os dentes e língua após cada refeição e antes de dormir, utilizando creme dental com flúor 
  • Após o uso, lave a escova em água corrente para remover qualquer resíduo de creme dental ou sujeira que possa ter ficado
  • Você pode desinfetá-la imergindo em um recipiente com solução feita com água filtrada e enxaguante bucal na proporção de 50/50 
  • Remova o excesso de água da escova, preferencialmente por meio de batidas na borda da pia, e evite secá-la em toalhas 
  • Troque sua escova de dentes a cada três meses, ou em período menor, caso as cerdas já estejam gastas e abertas
  • Após recuperar-se de alguma infecção, troque-a imediatamente para evitar a recontaminação
  • Evite compartilhar pasta de dente, fio dental, sabonete e toalha de rosto, mesmo com seus familiares

O autocuidado é fundamental, sobretudo agora, no contexto da pandemia que estamos atravessando. 

Se você estiver sentindo qualquer alteração bucal, indicando que pode haver um problema, ligue para o Disque Saúde e agende uma consulta com nossos profissionais nos Núcleos FCA Saúde ou Ambulatório das Fábricas.

Dúvidas?

(31) 3304-3900

Cuide do seu sorriso!