O mês de novembro está azul para reforçarmos a importância do cuidado com a saúde do homem. Por isso, vamos abrir espaço para o diálogo, incentivar cuidados preventivos e estimular o compartilhamento das informações.
O cuidado com a saúde passa por aspectos físicos, emocionais e sociais. Portanto, exige atenção e disponibilidade para olhar para si. Assumir uma responsabilidade com o próprio bem-estar gera impactos na sua vida e na das pessoas que convivem com você.
Hoje te convidamos a repensar hábitos e priorizar o autocuidado. Para te ajudar a mudar o jogo ao seu favor, separamos um passo a passo:
#Saiba
- Abra espaço para o diálogo sobre saúde na sua casa, trabalho e ambientes em que frequenta.
- Pesquise mais e tire suas dúvidas com o seu médico.
#Faça
- Vá ao médico regularmente e faça os exames solicitados garantir o seu bem-estar.
- Mantenha hábitos saudáveis, com a prática regular de atividades físicas, uma dieta balanceada, redução (ou corte) no consumo de álcool e tabaco.
#Compartilhe
- Fale sobre saúde masculina. Muitas pessoas ficam com receio de falar sobre o assunto, por isso, é muito importante quebrar os tabus.
- Incentive seu pai, filho, amigos e colegas de trabalho a saberem mais sobre o assunto e se cuidarem.
No dia 24 de novembro teremos um bate-papo, em parceria com o FCA Life, sobre a importância do cuidado integral com a saúde do homem. Em breve, o link será disponibilizado em nossos canais. Aguarde!
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