De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), estar mentalmente saudável  é o estado de bem-estar no qual uma pessoa consegue desempenhar suas habilidades, lidar com as inquietudes da vida, é capaz de trabalhar de forma produtiva e contribuir para a sua comunidade.

Mas sabemos que a vida é um mix de emoções. Alegria, amor, satisfação, tristeza, raiva e frustração fazem parte do dia a dia. Por isso, é preciso estar com a saúde mental em equilíbrio para conseguir lidar com os desafios. 

Um indivíduo mentalmente saudável é aquele que:

  • está bem consigo e com as pessoas que o cercam
  • entende os desafios da vida
  • sabe lidar com as suas emoções
  • reconhece suas limitações e procura ajuda quando necessário

LeveMente

Para promover e proteger a sua saúde mental, você pode contar com o LeveMente, Programa de Promoção da Saúde que oferece assistência de qualidade com acesso ao tratamento clinicamente adequado, efetivo e seguro para cada condição de saúde.

Com uma equipe multiprofissional, que conta com Psicólogos e Psiquiatras, são desenvolvidos planos de cuidados exclusivos e, até mesmo, com prioridade no agendamento de consultas.

Não é normal se sentir mal. Por isso, se você sofre de insônia, depressão, transtorno de ansiedade, alcoolismo ou dependência química a outras drogas, com sinais de abstinência, ou até mesmo casos que coloquem a sua vida ou de pessoas próximas em risco, agende agora mesmo uma consulta com seu Médico FCA Saúde pela Agenda Fácil (Aplicativo FCA Saúde ou site) entre em contato pelo Disque Saúde (31) 3304-3900.

Coloque a saúde da sua mente como meta principal para este ano!