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O que você pode fazer por si hoje? Esta é uma pergunta que chega para te lembrar que antes de tudo, há você! Para te inspirar, confira abaixo três histórias fictícias de mulheres, que em diferentes idades, decidiram priorizar elas mesmas e, principalmente, a saúde.  Veja: Maria, 45 anos: adotou caminhadas diárias e trocou lanches por frutas. Hoje, a sua energia é contagiante. Superou desafios, mostrando que o tempo investido em si mesma é valioso.   Clara, 29 anos: iniciou aulas de yoga para equilibrar mente e corpo. Seu comprometimento cresceu, enfrentando a autocrítica. Agora, inspira outras mulheres a se aceitarem em sua jornada de autocuidado.   Isabel, 64 anos: começou com pequenos hábitos, como beber mais água. Sua determinação é admirável. Hoje, ela é exemplo de que é possível transformar a saúde em qualquer fase da vida.  O que você pode fazer por você hoje?   Confira algumas dicas para elevar o seu bem-estar:  Prática regular de exercícios: inicie uma rotina de exercícios como caminhadas, yoga ou treinos em casa para promover a saúde geral.  Alimentação balanceada: adote uma dieta equilibrada com frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais para a saúde a longo prazo.  Hidratação adequada: beba água suficiente para o bom funcionamento do corpo, carregando uma garrafa no dia a dia.  Cuidados com a pele: inicie uma rotina de cuidados com a pele, incluindo limpeza, tonificação e hidratação para uma aparência radiante.  Sono de qualidade: garanta uma boa noite de sono com uma rotina consistente e um ambiente propício para o descanso.  Prática de mindfulness ou meditação: incorpore técnicas de relaxamento como meditação para reduzir o estresse e melhorar a saúde mental.  Tempo para hobbies e interesses: reserve tempo para atividades que tragam alegria e satisfação para o bem-estar emocional.  Exames de rotina e check-ups: agende exames preventivos, como ginecológicos e mamografias, para cuidar da saúde.  Estabelecer limites saudáveis: aprenda a dizer não e estabeleça limites saudáveis nas relações para o bem-estar emocional.  Desconectar digitalmente: reduza o tempo em dispositivos eletrônicos, estabelecendo momentos sem tela para recarregar as energias.  Nesta jornada, conte com a ajuda do seu Núcleo Referência, programa Conte Comigo e Gympass. Clique aqui e saiba mais! Cuidado contínuo  Ao abordarmos o Outubro Rosa, é crucial reconhecer que a conscientização vai além da detecção precoce do câncer de mama ou colo de útero. É um convite para que as mulheres se unam, fortaleçam-se umas às outras e se dediquem ao cuidado integral de suas vidas.    Então, que este mês não seja apenas para apoiar a prevenção, mas sobre o poder transformador do autocuidado, sempre.  #StellantisSaúde   #OutubroRosa   #AntesDeTudoVocê 

*Exclusivo para quem tem Bradesco Saúde sob a gestão Stellantis Saúde  O Reembolso Médico Complementar é exclusivo para quem conta com Plano Bradesco Saúde sob a gestão Stellantis Saúde. Neste conteúdo você encontrará todas as informações de como funciona o benefício: exemplo, regras, documentações e prazos. Continue a leitura e confira!  Veja um exemplo:  Pedro é da categoria Mid Lev e precisou marcar uma consulta em um especialista que não faz parte da Rede Referenciada da Bradesco Saúde. Ele pagou R$400,00 pelo atendimento.  Com o reembolso da Bradesco Saúde, ele recebeu R$101,53. Ele fará o pedido de reembolso complementar para a Stellantis Saúde e terá direito a receber R$58,47 (referente a 40% do valor da consulta com a dedução do valor já pago pela Bradesco Saúde).  Ficou em dúvida de como realizar? Vamos lá! Primeiramente, solicite o reembolso Médico para a Bradesco Saúde (no aplicativo da Bradesco Saúde >> Serviços de Reembolso. Confira aqui o passo a passo completo.   Após receber o valor após o recebimento do valor a ser reembolsado pela Bradesco Saúde, deve realizar a solicitação do Reembolso Complementar para a Stellantis Saúde, caso o valor recebido seja inferior ao de direito, que varia conforme tabela (para ter acesso a todas à sua, conforme categoria, está disponível no Hands On, na opção “benefícios”).  Para solicitar o reembolso, elegíveis devem acessar a ferramenta Reembolso Online e incluir as informações necessárias, pelo site (clique aqui) ou pelo app da Stellantis Saúde. Veja aqui um passo a passo.    É importante saber  O prazo de resposta da Bradesco Saúde é de 30 dias após a solicitação e o beneficiário ou beneficiária tem até 90 dias após a emissão do recibo ou Nota Fiscal para solicitar o reembolso complementar na plataforma da Stellantis Saúde. Atente-se para não perder o prazo!  O limite anual por grupo familiar é renovado integralmente, todos os anos, no mês de janeiro. Os saldos dos anos anteriores não são cumulativos.    Os descontos feitos no valor da cota anual por grupo familiar correspondem apenas à parte que a Stellantis Saúde complementar, sem computar os valores reembolsados pela Bradesco Saúde.   Para consultar o saldo a qualquer momento, acesse o "Reembolso Online" no aplicativo Stellantis Saúde e verifique o “Extrato de Reembolso”.  A solicitação de reembolso deve ser feita em nome da pessoa que procurou o atendimento, conforme consta nos documentos anexados.  O reembolso só será efetuado mediante a informação da chave PIX da conta corrente ou poupança da pessoa titular, ou seja, não pode ser realizado o pagamento se a conta cadastrada for de dependentes.   O pagamento é realizado em até 30 dias corridos a partir da data da solicitação na Stellantis Saúde. Em casos de negativa, o beneficiário ou beneficiária deve registar um novo protocolo, respeitando o prazo de 90 dias.  No Hands On, na área de “Benefícios”, há uma cartilha com todos os detalhes sobre o seu Plano e Benefícios de Saúde, não deixe de consultar.  Dúvidas sobre o Reembolso? 0800 729 2043  #StellantisSaúde   

No aplicativo Stellantis Saúde, basta acessar a função “Consultório Virtual” no dia e horário marcados para ter o atendimento online O Consultório Virtual é a solução perfeita para beneficiários e beneficiárias que buscam atendimento médico sem sair de casa. A ferramenta, que oferece comodidade, cuidado e agilidade, está disponível no aplicativo Stellantis Saúde.  Para que o atendimento ocorra, a consulta deve ser marcada antecipadamente pela Agenda Fácil, ferramenta disponível no site e aplicativo Stellantis Saúde. Clique aqui e saiba mais sobre ela.   Como acessar?  Para acessar o Consultório Virtual, o beneficiário ou beneficiária deve acessar o aplicativo com o login da pessoa que será atendida ou, em caso de dependentes menores de 18 anos, poderão acessar pelo login da pessoa que agendou a consulta. Em seguida, basta seguir o passo a passo. Confira abaixo o passo a passo de como realizar a sua consulta online: Comodidade, praticidade e o cuidado que você merece, sem sair de casa!  #StellantisSaúde  #ConsultórioVirtual  #ÉCuidarBemDeVocê 

Nesta quinta-feira, dia 12 de outubro, é feriado nacional em comemoração à Nossa Senhora Aparecida, padroeira do Brasil. Portanto, os Núcleos de Saúde não funcionarão neste dia. Os atendimentos serão normalizados na sexta-feira, dia 13 de outubro. Programe-se! #StellantisSaúde #DiaDasCrianças

"Outubro Rosa: antes de tudo, você!" é um lembrete de que, antes de qualquer coisa, a sua saúde é uma prioridade Neste mês de outubro, quando o rosa ganha destaque, lançamos uma mensagem poderosa: "Outubro Rosa: antes de tudo, você!". Em um mundo onde estigmas e tabus ainda cercam a saúde das mulheres, é hora de encorajar conversas abertas e honestas para fortalecer o bem-estar de todas elas.   Não se trata apenas da conscientização do câncer de mama ou colo do útero, mas também da importância do cuidado integral da saúde. Isso engloba a saúde mental, a prevenção de doenças e a manutenção de um estilo de vida saudável. Afinal, a saúde é mais do que apenas a ausência de doença, é um estado de equilíbrio emocional e físico.   Por isso, destacamos:   Cuidado integral da saúde  Saúde engloba corpo, mente, alma e espírito. Cuide de todos esses aspectos. Previna doenças, adote um estilo de vida saudável e cuide da saúde mental.  Tudo é importante!  Autoconfiança e autoestima  Acredite em si e cultive a autoestima. Você é especial. Valorize-se!  Bem-estar emocional e físico  Priorize o autocuidado, o relaxamento e o equilíbrio. Promova o seu bem-estar emocional e físico!  União e apoio  Apoie, compartilhe histórias de superação e inspire-se mutuamente. Converse para reduzir o fardo emocional e a carga mental.  Recursos e serviços de saúde  Não hesite em procurar ajuda médica ou psicológica quando necessário. Conversas abertas ajudam na redução de estigmas.   Conte com o seu plano de saúde! Seu plano de saúde é mais que uma garantia médica, é um aliado na jornada pelo seu bem-estar. Conta com um time de profissionais que desempenha um papel crucial na promoção da saúde mental e física. Com uma abordagem multidisciplinar, oferece apoio, cuidado e orientação, contribuindo para a sua saúde e de sua família.   Conte Comigo*  Além disso, também podem contar com o programa Conte Comigo, que oferece apoio psicossocial com equipe especializada de Assistentes Sociais, Psicólogos, Consultores Financeiros e Jurídicos.   Ele é destinado para todos os empregados, empregadas e seus dependentes acima de 18 anos, estagiários, estagiárias e jovens aprendizes. Com ele, é possível tirar diversas dúvidas, 24 horas por dia, nos 7 dias da semana.   0800 795 1550 e 0800 773 5333 (último número também disponível no WhatsApp).    Pessoalmente nas Fábricas (confira os locais e horários no Hands On).  Gympass*  Para te ajudar numa rotina saudável, com a prática de atividades físicas, conte com a ajuda do Gympass. A plataforma oferece diversos recursos para isso, como o acesso a milhares de academias, studios, aulas de yoga e muito mais. Se você ainda não fez a sua adesão, acesse www.gympass.com/stellantis e faça agora mesmo!     *Estes benefícios são elegíveis aos empregados, empregadas, estagiários, estagiárias e jovens aprendizes do grupo Stellantis e do Supplier Park do Polo Automotivo Stellantis Goiana, assim como para seus dependentes acima de 18 anos  #OutubroRosa   #AntesDeTudoVocê  Disponibilizamos um fundo de tela especial do Outubro Rosa para você usar em suas reuniões online: clique aqui e faça o download!

Fernanda Oscarina fala sobre a importância da campanha e o cuidado com a saúde física e mental A campanha Setembro Amarelo está chegando ao fim, mas é bom relembrarmos que essa campanha deve ser colocada em prática durante todo o ano. É fundamental promover o diálogo aberto sobre saúde mental e oferecer apoio às pessoas que precisam. A Stellantis se preocupa com seus colaboradores e nada melhor do que reforçar as iniciativas!  Conte Conosco  O programa Conte Comigo está disponível 24 horas por dia, 7 dias da semana para auxiliar e apoiar o colaborador ou a colaboradora que está enfrentando momentos difíceis. É importante lembrar que a equipe remota está preparada para atuar em várias situações e prestar o acolhimento que você precisa, a qualquer momento e em qualquer lugar. Anote os números: 0800 795 1550 e 0800 773 5333 (este último número também está disponível no WhatsApp).    Gympass  O aplicativo Gympass possui mais de 50 mil academias e treinos online disponíveis em seu plano além de atendimento psicológico. Corpo menos tenso, mente menos tensa. Assista o vídeo agora de Fernanda Oscarina e saiba mais sobre a importância do cuidado com a saúde física e mental e como o Gympass pode te auxiliar nessa meta diária de vida!   Stellantis Saúde  O Plano e os Benefícios Stellantis Saúde são aliados fundamentais para o bem-estar de seus beneficiários e beneficiárias, promovendo a saúde de forma abrangente. Além de cobrir tratamentos médicos, há o incentivo de práticas que levam ao bem-estar, como as atividades físicas, reconhecendo a importância do equilíbrio físico e mental.   Beneficiários e beneficiárias contam com o Núcleo de Saúde e uma Equipe de Referência dedicada, que oferecem suporte personalizado e orientações para cuidados integrais. Com essa abordagem, a Stellantis Saúde se destaca por não apenas tratar doenças, mas também por promover a prevenção e o cuidado com a saúde em todos os aspectos.  #StellantisSaúde  #SetembroAmarelo 

Para que o recebimento do reembolso de seus gastos de saúde, conforme elegibilidade, seja realizado no prazo esperado (até 30 dias após a solicitação), confira algumas informações essenciais:  O depósito só é realizado nas contas de pessoas titulares do plano de saúde (empregados e empregadas) não sendo possível realizar pagamentos em contas salário ou de dependentes.  Reembolso na S2 é por PIX  Com esta forma de transação bancária, que traz facilidade e rapidez, é preciso cadastrar a sua chave PIX (CPF, e-mail ou número de celular).  Os pagamentos via transferências bancárias (TED ou DOC) são realizados de forma excepcional, em caso de inconsistência de dados ou caso a pessoa titular não tenha chave PIX.  Clique aqui e saiba mais! Atenção!  Caso a pessoa titular declare que não há chave PIX cadastrada, mas o CPF seja identificado como chave em alguma instituição bancária, o pagamento será realizado, obrigatoriamente, nesta conta.  É bom lembrar  É importante observar o número de caracteres nos campos correspondentes com as informações bancárias, evitando erro na hora de preencher a solicitação. Combinado?  Dúvidas?  Minas Gerais: (31) 3304-3900  Pernambuco e Paraíba: 3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas) e 0800 770 6204 (demais localidades).  Demais localidades: 0800 729 2043 

Para te deixar ainda mais por dentro do seu Plano e Benefícios de Saúde, disponibilizamos uma nova página que conta com um conjunto de cartilhas e manuais. Nela, você encontra informações rápidas e essenciais sobre os serviços que oferecemos.   "Como transferir internamente o meu Plano Stellantis Saúde?", "Entendendo mais o seu plano: Enfermaria x Apartamento" e "Posso utilizar meu Plano Stellantis Saúde em Aviso Prévio?" são alguns exemplos disponíveis que você encontra por lá. Aproveite para ficar ainda mais por dentro das opções pensadas especialmente para sua saúde e bem-estar!   Acesse a nova página aqui do site por região:  MG PE/PB Dê o play no seu conhecimento!  Na nova página você também tem acesso a vídeos que preparamos com as principais informações sobre seu Plano e Benefícios de saúde. Sempre que precisar conferir uma orientação ou tirar uma dúvida é só dar o play!  É bom saber  Você também encontra essas informações rápidas disponíveis para download no nosso aplicativo Stellantis Saúde, acessando o ícone de “Informações rápidas”.  #StellantisSaúde  #ÉCuidarBemDeVocê 

A Droga Raia está apresentando instabilidade em seu sistema, o que impede a utilização do Benefício Farmácia. A equipe desse prestador está empenhada em solucionar a situação. Tão logo esta instabilidade seja resolvida, voltaremos a comunicar. É bom saber que o Benefício Farmácia também pode ser utilizado nas Drogarias Araújo. Dúvidas? Disque Saúde: (31) 3304-3900

Já parou para pensar no assunto? Assim como cuidamos do nosso corpo, também é importante dedicarmos tempo para nossa saúde mental. Uma rotina de bem-estar é reflexo da promoção do autocuidado, afinal, sem saúde mental não há saúde. É importante olharmos de forma integral para nossa saúde, avaliando se estamos dedicando um tempo de qualidade para todos os aspectos da nossa vida. Uma rotina de autocuidado envolve uma série de práticas e hábitos que visam cuidar do seu bem-estar físico, mental e emocional.    Importância do cuidado   Mudanças de comportamento, mesmo as mais simples, isolamento, expressões de desesperança, são sinais que merecem nossa atenção. Na realidade em que vivemos, de rotinas corridas de trabalho e vida social agitada, todo cuidado é pouco. Uma simples pergunta, um gesto amigável ou um ouvido atento fazem uma diferença enorme na vida de alguém que está passando por momentos difíceis.    Abra espaço para conversas honestas em sua família, círculo de amizade e local de trabalho e, sempre que possível, destaque a importância de entender que todo mundo precisa cuidar do corpo e da mente.   Afinal, o que é saúde mental?     Podemos dizer que a saúde mental contempla, entre tantos fatores, a nossa capacidade de sensação de bem-estar e harmonia, a nossa habilidade em manejar de forma positiva as adversidades e conflitos, o reconhecimento e respeito dos nossos limites e deficiências, nossa satisfação em viver, compartilhar e de se relacionar - algo muito maior e anterior ao início dos transtornos mentais.   A campanha   A campanha Setembro Amarelo é uma iniciativa mundial de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a promoção da saúde mental. Ela ocorre durante todo o mês de setembro e tem como objetivo principal alertar a sociedade sobre a importância de se falar abertamente sobre questões relacionadas à saúde mental, combater o estigma em torno do suicídio e oferecer apoio às pessoas que estão passando por problemas emocionais. O amarelo é a cor escolhida para simbolizar a campanha, representando a esperança, a luz e a positividade.     Conte com a Stellantis Saúde!  A Equipe de Saúde do Núcleo de Referência desempenha um papel crucial na promoção da saúde mental. Com um time qualificado e abordagem multidisciplinar, oferecem apoio, cuidado e orientação, contribuindo para o bem-estar emocional e físico de beneficiários e beneficiárias.  #StellantisSaúde  #SetembroAmarelo 

Que o Reembolso Online é com PIX você já sabe, mas é bom lembrar que a chave cadastrada nessa modalidade deve ser da pessoa titular do Plano de Saúde, combinado? Chave PIX de dependentes do Plano não são aceitas.  O cadastro é exclusivo para titulares. É necessário cadastrar a chave PIX do banco para receber o valor a ser reembolsado. Além disso, a chave PIX da pessoa titular do plano deve corresponder à conta bancária, que pode ser tanto do tipo corrente ou poupança (contas salário ainda não são aceitas para reembolsos).  Atenção!  Caso a pessoa declare que não há chave PIX cadastrada, mas o CPF da pessoa titular (empregada ou empregado) for identificado como chave PIX em alguma instituição bancária, o pagamento será realizado, obrigatoriamente, nesta conta.  Confira um passo a passo sobre como o Reembolso Online via PIX deve ser feito pelo aplicativo Stellantis Saúde. Assista aqui.  A modalidade  Pensando em tornar a sua vida mais fácil, a Stellantis Saúde é adepta da modalidade para pedidos de Reembolso Online com gastos particulares de saúde para público elegível a este benefício.  Os pagamentos via transferências bancárias (TED ou DOC) são realizados de forma excepcional, em caso de inconsistência de dados.  A função está disponível apenas para elegíveis aos Benefícios Reembolso Médico, Odontológico e Farmácia, conforme regulamentos e normas da Stellantis Saúde (por categoria profissional ou regiões em que o Benefício Farmácia, por exemplo, é feito via reembolso).  O seu app está atualizado?  É preciso atualizar o aplicativo Stellantis Saúde para a última versão para utilizar a nova funcionalidade.  Baixe ou atualize gratuitamente o seu aplicativo Stellantis Saúde agora mesmo: Google Play ou App Store.  Dúvidas? Fale com o Disque Saúde  Minas Gerais: (31) 3304-3900    Pernambuco e Paraíba: 3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas) e 0800 770 6204 (demais localidades)  Bradesco Saúde: 0800 729 2043 

A primavera vem aí! No dia 22 de setembro começa a estação do ano que conta com uma explosão de cores, aromas e energia revitalizante. Ela não apenas renova a natureza ao nosso redor, mas também tem um impacto notável em nosso humor e bem-estar.    Aqui estão algumas dicas simples para aproveitar ao máximo essa época do ano e se sentir mais feliz:   Aproveite o sol: dias ensolarados são convites para absorver vitamina D, melhorando ossos, humor e bem-estar.   Em relação à vitamina D, de acordo com um estudo da Fiocruz liderado pelo pesquisador Edson Moreira, a falta dessa vitamina em pessoas saudáveis durante o verão sugere que o Brasil tem alta prevalência comparáveis aos de países europeus. Confira aqui os dados na íntegra.  Exercícios ao ar livre: caminhe, corra, pedale ou faça yoga na natureza para revigorar o corpo e a mente.   A primavera é amena, mas requer cuidados. Com o clima quente e úmido, podem surgir alergias e doenças sazonais, como a rinite e a conjuntivite. Hidratação e filtro solar são essenciais para enfrentar o tempo oscilante.  Alimentação saudável: frutas e verduras da estação são ricas em nutrientes, fortalecendo o sistema imunológico e dando energia.   Desconecte-se: aproveite o clima ameno para se afastar de dispositivos eletrônicos, fortalecendo laços pessoais e reduzindo a ansiedade.   Pratique gratidão: reflita sobre suas bênçãos, promovendo contentamento e positividade.   Medite ao ar livre: encontre tranquilidade na natureza, acalmando a mente e aumentando a consciência.   Flexibilidade: a primavera é imprevisível, esteja disposto a se adaptar e manter uma atitude positiva, independentemente do tempo.   Lembrando que cada pessoa é única, e o que funciona para um pode não funcionar para outro. Experimente diferentes dicas e encontre o que melhor se adapta ao seu estilo de vida e personalidade.   Com a primavera como aliada, você pode aproveitar ao máximo essa temporada de renovação para melhorar seu humor e bem-estar.   Viva a primavera com positividade! 🌸🌞  #StellantisSaúde